湛江中心人民医院
健康湛江
医院电话
0759-3157999
湛江中心人民医院
预防春季感冒
作者： 湛江中心人民医院 来源： 湛江中心人民医院 编辑： 湛江中心人民医院 发布时间： 2013-01-23 点击数： 1268
又到了春季流感高发的季节，急诊的儿科和内科又排起了长龙，其中感冒的居多。最近天气变化无常，时冷时热，这时候的感冒患者大多数都是风热感冒，其特点是起病急、发热重、头痛、咽喉肿痛等。
感冒是同时存在两大因素才会发病，一是人体内部小环境，二是外部大环境。只有让自己身体锻炼好了，再来调整外部大环境，才能够预防感冒。
一、加强自我防护，及时掌握天气变化，根据天气变化添衣加被，积极锻炼身体，增强体质，在感冒流行期间尽量少去人多密集的地方，注意保暖和休息。
二、家里应经常开窗通风，使用加湿器则要避免温度过高。
三、合理饮食。多食胡萝卜、洋葱、苹果等可增强人体抵御感冒的能力。
四、如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板蓝根冲剂，感冒清热冲剂等中成药，如果症状较重，要及时就诊，在医生指导下用药。