流感的防治与中医疗法

  现时正值冬季，寒气袭人，正是流感高发期， 现向大家介绍流感的预防知识。
    一、什么是流感？
    流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
    二、流感如何预防？
    由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：
    （一）保持良好的个人及环境卫生。
    （二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
    （三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
    （四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
   （五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
    （六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
    （七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。卫生部制定了《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，已刊登在卫生部官方网站。
    三、哪些人应该接种流感疫苗？
    流感疫苗由公民自费并自愿接种。但由当地卫生行政部门根据有关规定组织的群体性接种或应急接种的疫苗由政府免费向公民提供。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。以下人群推荐接种：
    1、60岁以上人群；
    2、慢性病患者及体弱多病者；
    3、医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；
    4、小学生和幼儿园儿童；
    5、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；
    6、服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；
    7、经常出差或到国内外旅行的人员。
    四、什么人不能接种流感疫苗？
    怀孕3个月以上的孕妇应慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接种流感疫苗：
    1、对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；
    2、格林巴利综合症患者；
    3、怀孕3个月以内的孕妇；
    4、急性发热性疾病患者；
    5、慢性病发作期；
    6、严重过敏体质者；
    7、12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；
    8、医生认为不适合接种的人员。
    五、流感疫苗有哪几种，如何选择？
    目前在我国使用的流感疫苗有三种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，国产和进口产品均有销售。每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组份。这三种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。
    但需要注意的是，全病毒灭活疫苗对儿童副作用较大，12岁以下的儿童禁止接种此种疫苗。
    六、何时接种流感疫苗为宜？效果如何？
    1、在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。我国推荐接种时间为每年9至11月份。由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。我国属北半球国家，世界卫生组织每年初根据全球上个流行季节病毒的监测情况，推荐本年度北半球流感疫苗组份，由厂家组织疫苗生产。世界卫生组织公布的2005-2006年流感流行季节北半球疫苗成分包括：
     甲/新喀里多尼亚/20/99（H1N1）类似株
    甲/加利福尼亚/7/2004（H3N2）类似株
    乙/上海/361/2002类似株
    2、流感疫苗接种对于甲、乙型流感具有一定的保护性。但对禽流感没有预防效果。
    七、接种流感疫苗可能发生哪些副作用？
    全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗的成分都没有感染性，不会引起流感，但是接种疫苗后有可能发生与疫苗接种无关的偶合性呼吸道疾病。
局部反应：注射部位短暂的轻微疼痛、红肿。
    全身反应：接种后可能发生低热、不适。一般只需对症处理，不会影响疫苗效果。对鸡蛋蛋白高度过敏者可发生急性超敏反应。
    报除上述情况外，流感疫苗由群众自愿接种，费用自行负担或通过其它途径解决；疫苗接种应在当地卫生行政部门指定的接种单位内进行。
    八、中医治疗
 　根据中医临床分类，把感冒（包括流行性感冒）分为：风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒三类。
    一.风寒型感冒（风寒袭表，肺卫失宣）：主证：恶寒重、发热轻，痰稀 、喉痒、咳嗽，肢体酸痛、发软；治则：辛温解表，宣肺散寒。
    二.风热型感冒（风热犯表，肺卫失和）：主证：发热重、恶寒轻，咽红肿痛，咳嗽痰黄，口干欲饮；治则：辛凉解表，宣肺清热。
    三.暑湿型感冒（暑湿伤表，肺卫失畅）：主证：发热较高，头晕且胀，心中烦热，口渴喜饮，是有呕恶、小便短黄；治则：清暑解表，芳香化浊。
    中医学上有句话：“正气存内，邪不可干”，就是说，若身体强健，便不受外邪（病毒）干扰。因此中医着重治本，一方面会用草本消炎解毒，另一方面会提升身体机能，增强免疫力。若只是消除感冒的不适而不提高体质，很容易又会再度受病毒入侵。因此经常感冒的人须加注意，表示他们身体虚弱，抵抗力低下，必须适当作出调理。用药方面，变化很大，例如：消炎杀菌、提升免疫力：可用板蓝根、连翘、银花。促进头部血液循环：可用白芷、荆芥、菊花。清热退烧：可用桑叶。纾筋活络、解热：可用葛根、桑枝、丝瓜络。民间食疗：热柠乐煲姜。另有一条简单配方，对收鼻水甚有功效，惟一缺点是味道欠佳：先将姜煮20分钟，其後加入淡豆鼓和叁条宂白，以及1钱(3克)薄荷叶，再煮约2分钟。煲姜。