离休干部王根喜获2016年度市直单位医保统筹“健康鼓励奖”

作者： 陈爱玲 来源： 离退休管理办 编辑： 湛江中心人民医院 发布时间： 2017-06-28 点击数： 2741

离休干部王根同志喜获2016年度市直单位医保统筹“健康鼓励奖”的二等奖，领得奖金5000元。

王根同志现年91岁，曾任我院内科、儿科、传染科的护士长。她48岁时就患有高血压、冠心病，经常服药。1980年6月离休后，她在不断提高健康意识的同时，努力践行很多有益健康的措施：一是保持乐观心态；二是生活有规律，如坚持早上5点半至6点钟起床，晚上9点半睡觉；三是饮食清淡卫生，荤素搭配均衡；四是坚持适度锻炼，如每天梳头20次、按摩左右涌泉穴各100次、按摩左右膝关节各200次；五是身体若有不适多靠饮食、休息来调理，尽量少服药，绝不乱吃药；六是每天坚持看报刊、电视的新闻，关心国家大事。她离休37来，风雨不改，坚持以上6条，取得显著的效果。她虽年近91高龄，但血压稳定，耳聪目明，记忆力好，思维敏捷，很少生病。